Contraindizierte Gruppen
Es wird nicht empfohlen für Säuglinge unter 3 Jahren, schwangere Frauen und Personen mit bestimmten Kontraindikationen. Älteren Menschen wird geraten, es mit Begleitung zu verwenden.
Zu den kontraindizierten Gruppen gehören:
▪ Personen mit schwerer Arteriosklerose, unvollständiger Kompensation der Herz- und Nierenfunktionen,Herzkrankheiten, Herzinsuffizienz und anderen akuten und Notfällen;
▪ Besondere Gruppen, die das Temperaturempfinden verloren haben;
▪ Besondere Gruppen mit anderen chronischen Krankheiten;
▪ Personen, die an anderen Krankheiten leiden und sich in der Behandlungsphase befinden.
Für die oben genannten Personengruppen empfehlen wir kein Adaptogenbad, es sei denn, Sie haben professionelle Beratung und Anleitung von einem Praktiker der Traditionellen Chinesischen Medizin oder einem Kräuterexperten erhalten.
Wichtige Hinweise
▪ Baden Sie nicht mit kaltem Wasser.
▪ Nehmen Sie nach dem Adaptogenbad nicht sofort eine kalte Dusche. Vermeiden Sie kalte Duschen am Tag des traditionellen chinesischen Kräuterbades oder während eines Zyklus des Adaptogenbades. Nach dem Baden ist es nicht notwendig, den Körper abzuspülen, einfach die Haut abtrocknen.
▪ Nehmen Sie kein Adaptogenbad, wenn Sie vor dem Baden Symptome wie Fieber, Schwindel, Herzklopfen, Atemnot, Blässe oder Müdigkeit verspüren, oder wenn Sie menstruieren oder betrunken sind.
▪ Wenn während des Bades Symptome wie schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust, Atemnot, starkes Schwitzen oder andere körperliche Beschwerden auftreten, brechen Sie das Baden sofort ab. Wenn die Symptome nach kurzer Ruhezeit nicht von selbst nachlassen, suchen Sie umgehend medizinische Hilfe.
▪ Die Badezeit sollte 30 Minuten nicht überschreiten; 20–30 Minuten werden für Erwachsene empfohlen, 10–15 Minuten für Kinder und ältere Menschen. Einmal täglich für insgesamt 10 Tage durchführen oder jeden zweiten Tag 10 Mal hintereinander. Dies stellt einen kurzfristigen Zyklus dar.
Vorsichtsmaßnahmen
▪ Stellen Sie sicher, dass der Badebereich gut belüftet ist, und halten Sie warme Kleidung oder Heizgeräte bereit.
▪ Aufgrund individueller körperlicher Unterschiede wird empfohlen, das erste Bad mit einer neuen Adaptogenformel auf 10–15 Minuten zu begrenzen. Achten Sie innerhalb von 24–48 Stunden auf Hautanomalien oder allergische Reaktionen. Bei Hautproblemen sofort die Anwendung einstellen.
▪ Trinken Sie eine Tasse warmes Wasser vor dem Baden (kein kaltes oder eisiges Wasser), um die Blutzirkulation und das Schwitzen zu fördern.
▪ Baden Sie nicht innerhalb von 1 Stunde nach einer vollständigen Mahlzeit oder während des Fastens.
▪ Die empfohlene Wassertemperatur für das Bad liegt bei 38-42℃. Die Wassertemperatur sollte nicht zu niedrig oder zu hoch sein.
▪ Halten Sie während eines Vollbades die Teile über der Brust aus dem Wasser. Ziehen Sie sich sofort nach dem Baden warme Kleidung an, um eine Erkältung zu vermeiden, und ruhen Sie sich eine Weile ruhig aus.
▪ Halten Sie sich beim Baden im Winter warm & vermeiden Sie kalten Wind oder Erkältungen beim Baden im Sommer.
▪ Die meisten Adaptogenbad-Soaks können auch für Fußbäder verwendet werden. Verwenden Sie einfach 1/3 des Badebeutels pro Fußbad.
▪ Adaptogenbad-Soaks sind nicht für Säuglinge und schwangere Frauen geeignet. Ältere Personen sollten während des gesamten Bades beaufsichtigt werden.
▪ Der vorbereitete Adaptogen-traditionelle chinesische Kräuterbad -Likör sollte am selben Tag verwendet werden. Bade-Soaks sind Einwegartikel und sollten nicht wiederverwendet werden. Verwenden Sie nicht den verbleibenden Likör von der vorherigen Nacht.
▪ Dieses Produkt ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt und sollte nicht eingenommen werden.
▪ Dieses Produkt ist ein gängiger Haushaltsgegenstand und kann keine Medikamente ersetzen. Es sollte nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.
F: Wie oft sollte ich das traditionelle chinesische Kräuterbad für die besten Ergebnisse verwenden?
A: Es wird empfohlen, es einmal täglich für 10 aufeinanderfolgende Tage oder jeden zweiten Tag 10 Mal zu verwenden. Dies bildet einen vollständigen kurzfristigen Pflegezyklus.
Mythen entlarven: 5 häufige Missverständnisse und Wahrheiten über chinesische Adaptogen-Kräuterbäder